Etapy porodu II okres porodu - od 30 min do 2 godzin

II okres porodu - od 30 min do 2 godzin

Rozwarcie 10cm – potrzeba parcia

Gdy czujesz, że nadchodzi kolejny skurcz, spokojnie weź głęboki oddech i wydmuchaj powietrze ustami. W miarę narastania skurczu oddychaj coraz szybciej, aż do chwili, kiedy poczujesz potrzebę parcia, której już nie będziesz umiała się przeciwstawić. Teraz zatrzymaj w płucach trochę powietrza i mocno zepchnij przeponę w dół w kierunku spojenia łonowego. Rób to tak długo, jak podpowiada ci ciało. Jeśli musisz jakoś rozładować nadmiar energii, którą niesie skurcz, krzyknij tak, jak robią to zawodnicy walki Wschodu. Kiedy skurcz ustępuje, zacznij znów oddychać, najpierw szybko, a potem coraz wolniej, do momentu, w którym poczujesz, że macica się rozluźniła.

W przerwie pomiędzy skurczami postaraj się zrelaksować - uchyl usta, porusz kilka razy językiem i uśmiechnij się, parę razy rozprostuj i zaciśnij palce rąk. Poproś, żeby ktoś lekko pomasował ci nogi, jeśli drżą.

Dobrze jest przeć w pozycji pionowej, kucznej, kolanowo-łokciowej, gdyż wysiłek ciała rodzącej wspomaga wtedy siła ciężkości. Szerokie rozstawienie nóg poszerza kanał rodny. Ponieważ dziecko dopasowuje kształt swojej główki do miednicy matki, ważna jest tu nie tylko siła ciążenia - w dół, ale również ruchy rotacyjne, balansujące miednicą.

Dopiero w momencie, gdy pojawia się główka dziecka – musisz pozostać w jednej wybranej pozycji. Najważniejsze , aby podczas parcia cały „dół” ciała był rozluźniony tak, jak to tylko możliwe! Istotne jest, by nie napinać też „góry” czyli mięśni twarzy, ust i szczęk.

Nadszedł moment wyłaniania się główki. Położna postara się teraz pokierować twoim parciem taki, żeby główka łagodnie pokonała opór krocza. Najczęściej prosi się kobietę, żeby oddychała w czasie skurczu. Najłatwiej jest to zrobić, szybko "ziajając" z uchylonymi ustami lub dmuchając jak przy gaszeniu świeczki. Możesz się zdziwić, kiedy położna powie ci, żebyś się uśmiechnęła. A jednak postaraj się - to bardzo dobry sposób na rozluźnienie krocza.

Drugi okres porodu jest dłuższy przy pierwszym porodzie .Po dwóch godzinach bezskutecznego parcia musisz liczyć się z ewentualnością porodu zabiegowego, czyli z zastosowaniem kleszczy lub próżniociągu albo cesarskiego cięcia.

Powrót

• Zalecane pozycje w trakcie porodu
• Techniki oddychania podczas porodu
• Etapy porodu II okres porodu - od 30 min do 2 godzin
• Etapy porodu I okres porodu – kilka do kilkunastu godzin
• Poród - Kiedy jechać do szpitala?